Educazione emozionale

L’espressione delle nostre emozioni, come la paura, la felicità, la rabbia, la tristezza e molte altre, è stata a lungo un tabù e confinata in momenti di intimità o di terapia. Oggi è divenuta parte dei nostri scambi quotidiani.

Senza dubbio contribuiscono alla nostra salute emozionale l’essere in grado di gestire le nostre frustrazioni e i contrasti con gli altri, lo sviluppo della capacità d’ascolto e la nostra disponibilità ad apprendere dalle nostre relazioni.